濱砂圭子-HAMASUNA NET-

会場

��島屋新宿店１１階催事場

主催

服部栄養専門学校、��島屋新宿店

内容

「知・選・活」の食育講座事業「ライフサイクルごとの食育」のプレゼンを致しました。

■ライフサイクルと食育 vol.2

「知・選・活」の食育講座事業にて開催したイベントなどの報告書

■「食事バランス」で健康づくり
〜赤ちゃんのため、家族のため、自分のためのしあ和せ食生活〜
レシピ集

赤ちゃんがおなかにいると分かった時から、身体も、気持ちも今までとは違った自分が感じます。妊娠や出産、そのあとの授乳・育児ライフを健康で元気に過ごすためには、厚生労働省が「妊産婦のための食生活指針」を作ったように、「食」の面から健康も必要です。
そのためには、バランスの良い食事、そしてご飯などの主食をしっかり食べる食事が大事。さぁ、妊娠中から食生活を見直しませんか。
あなた自身と、赤ちゃん、家族のためにも。

■「知・選・活」の食育絵本　うまくまわるかな？
■「知・選・活」の食育事業　小学生おすすめ！レシピ集
「１つ」ってどれくらい？知っているかな、食事バランスガイド